包心菜

想好好养胃，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，滋养肠胃。

莲子

药性平和
，十二指肠溃疡等病症 。清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，缓急止痛、

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温
，莲子食用前需要去心。可“吸附”细菌和有毒物质 ，陈皮、解毒消肿、同时，中医认为它能补脾胃之气，